地球のシャシャリ方 3

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・・・・実は一時帰国 してました!!

 パソコンが壊れて、デジカメも全滅。タイで新しく購入したカメラも落としてしまい007.gif、予想以上にアジアに滞在しずぎてお金も使いすぎてしまい、旅行資金が減り一時帰国しようか迷ってるときに、タイミングよく友達がお店をオープンすると聞き、一時帰国する口実ができ帰ってきました。なので~~~~~~実はお正月は日本で過ごし2月の今スペインの首都マドリードに滞在し今このメールを打ってるところです。 パソコンが壊れて1ヶ月の間の様子を更新しながら久々の家族との団欒。011.gif アジアで毎日夢見たおかんのご飯、地元のご飯やさんを食べ歩き、たくさん栄養補給し、体重も満タン!!ぶひぶひ036.gif あけみ亭&京子食堂のごはん美味しかったな~ご馳走様でした。 はじめに計画していたアフリカ行きは止め、その分をヨーロッパに回そうと思っております・・・・・・・・・・・・・・・・・・・043.gif 
 
友達がオープンしたお店・・・・・ 元力士が作る自慢の塩ちゃんこ・新鮮な魚介類・居酒屋定番メニューなどなどついつい長居してしまうお店です。場所は高宮駅そば。高宮通りにあるたい焼き屋[甘党屋」さんの隣です。   お店名前は   呑ま・・・・です。よろしくお願いしまーす!!068.gif
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by maguma090 | 2009-02-15 18:13

 アジア圏 脱出

 
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  リシケシでアーユルベーダー以外に相方は1ヶ月朝・晩2時間のヨーガを習いました。リシケシで出逢った女性はほとんどが日本でヨーガを教えてるインストラクターばかりでみんなとてもスタイルが良い!!ヨーガの聖地とはいえこんなに日本人が多いのかって思うぐらい男子も女子もヨーガに朝晩真剣に取り組んでいた。 たくさんあるヨーガの種類の中から1日1日種類別に体験コースをうけながら、自分にあったスタイルのを見つけてそのコースに朝晩通う。 一番自分に合ったスタイルがアイアンガーヨーガ。ほかにアシュタンガー・クンダリーニ・ハタヨガなどいろんな種類があった。初心者も上級者も同じ道場の中で指導を受ける。学校の体育の授業みたいに先生が前に立ちその真似をしながら、はじめマントラ(呪文)を唱えオーム・オーム・・・ってそのあとから一つのアサナ(体位)を3分間ぐらいづつ行う。 初心者は上級者のようにはできないで当たり前、先生も初心者には無理は決してさせない。無理をすると始めたとき以上に体を壊してしまったりするので、先生や周りの人達の見よう見まねで1ヶ月・・・始める前は屈伸で手が床につかず、ひざ辺りで止まってた体もちょっとやわらかくなってきたのか、手のひら全部が付いたり、体が軽い、1ヶ月でも体のバランスが変わってきてるのが分かる。ヨーガは奥が深い世界で体が柔らかいから、アサナ(体位)ができたからといって1人前になったとはいえないらしく、10~40年の修行が必要なヨーガもあるのだそうです。 ヨーガを教えてくれるサドゥーたちも中にはいる。  このサドぅーたちは今までのなかでもかなりヘビー級。鉄のおパンツはいて髪はぞろびく位あってでも 心はシャンティー・シャンティー・シャンティー041.gif041.gif041.gif
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by maguma090 | 2009-02-15 16:54
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